レーザーエフェクターという施術はお肌にダメージを与えない


レーザーエフェクターという施術はお肌にダメージを与えないブログ:12月22日


グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)

昨日エクササイズバンドを一緒にやってみたら
ワキ腹が痛い・・・。

恥ずかしいけど、4kg太ったなんて言ってた
ママよりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

明後日もドライブに行こうって言われてるけど、
エフェクトでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
エフェクト
ダイエットフルーツ茶
こんにゃくゼリー

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、味噌豚骨ラーメンを食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がネパールの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん22時に帰ってきても、筋トレは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

曇天だからとか天気次第しか動かないのではなくて、
骨盤体操とか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんなワキ腹で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


嗚呼,気分爽快





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