皮膚美人を目指す!しみのない肌を実現


皮膚美人を目指す!しみのない肌を実現ブログ:11月25日


コンバンワー

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

不規則な仕事なため、不規則な生活をし続けて
10年以上。

5`太ったなーと思って、エステとかに
休みに行ってみても、不規則なため、持続できず。

ついつい仕事で忙しいご褒美にかきあげ丼を
たべて、オルビスのダイエットシェイクとかで気を使い、
休みに岩盤浴挑戦!とかしてみたり。

でも、なかなか持続できるものはなくて。

ゼナドリンとかも、あまりそれなりに
効果が持続してくれない。

なんで痩せないの?と思っても、結局生活が規則
正しくないせいかなー。

昼から!なんてないし、ご飯の時間も
ばらばらだから。

体質もあるかもしれないけど、ボクは大きく
なる一方だから。

こしにガタがきたなーとか思って、いちおう
気になる時にはヨガとかしてるけどね。

でも、明々後日もお誘いがあるから函館に♪

ついつい飲みまくっちゃうのもだめなところ。

楽しいお酒って美味しいから、ついつい進んじゃう。

後で反省はしてみるものの・・・

翌日は仄々しよう。

何もせずにぐーたらで、休みが終わっちゃう(笑)

ボクもダメだっていうのはわかっているので、
ちょっと頑張ってみようと思ってるところ。

こんなんじゃ、身体もぼろぼろになるばかりか、
仕事が続けられないような状態になるかも。

体力勝負なところもあるけど、こしが・・・
って、あちこちが最近痛いんだよね。

整体とか通っている人もいるみたいだし、みんな
それぞれ身体に気遣っているんだなって実感。

夜勤とかしないわけにもいかないし、頑張ろう!

ニンニン






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